ぱっしょんchan、コーヒーを飲むのに最適な時間帯を知る。
みなさん、こんばんは(´∀｀)
お久しぶりの投稿です。
凄まじい風邪にやられて寝込んでおりました。。。
いま流行っているようなので、
みなさんもお気を付けくださいませ(´；ω；｀)
それでは
復活ニュースネタを早速（笑）
～コーヒーを飲むのに最適な時間帯～
コーヒーを飲む時間帯なんて
いままで気にしてなかったなぁ。
ぱっしょんchanは一日2回コーヒーを飲みます。
・目覚めの一杯
・午前10時～お昼にかけて
どうやら目覚めの一杯は健康を害しているらしいですよ(ﾟﾛﾟ)
朝コーヒーを飲むことで身体に及ぼされる悪影響とは
- 身体がもっとカフェインを欲するようになる
- 慢性的に欲するようになってしまう
- 血糖値が上がりやすくなってしまう
なんとまあ！
午前10時頃になると飲みたくなるのです。
ま、慢性的だ。
欲している、カフェインを。
血糖値が高いと危険ですよね。
こちらの記事をご覧ください。
血糖値が高いとどうなるの？ | 再チェックあなたの血糖コントロールは大丈夫？ | よくわかるインスリン 糖尿病治療でしっかり血糖値を下げる。インスリン注射に前向きに
コーヒーを飲むべき時間帯
朝10時から正午にかけて、また午後2時から午後5時にかけて
だそうです。
この時間なら覚醒度が上がるようですよ。
明日から目覚めの一杯をやめてこの時間だけにしよう( ¯•ω•¯ )
目覚めの一杯を飲んでいる方は、
ぜひお気をつけくださいませ(´；ω；｀)
明日は久しぶりに副業ネタを書いてみたいと思います♪
それでは今日はこのへんで。。。
